Liquid Chalk giúp tăng độ bám khi cầm móc: Vì sao nó bám chắc hơn phấn bột thông thường dễ bị trôi đi.

Nắm móc là cách giữ tạ mạnh nhất khi nâng tạ mà không cần dùng dây đeo hoặc nắm hỗn hợp, và cũng là cách nắm khó nhất khi dùng phấn. Phấn bột thường nằm trên bề mặt da, và khi thực hiện lần nâng đầu tiên, ngón tay cái của bạn sẽ bị kéo xuống dưới thanh tạ và làm trôi phấn. Hướng dẫn này sẽ giải thích tại sao phấn dạng lỏng lại giải quyết được vấn đề đó, cách sử dụng cụ thể cho kiểu nắm móc, và những người dùng nắm móc đã mua sản phẩm của chúng tôi nói gì.

Vì sao kiểu cầm móc lại làm hao phấn?

Khi dùng kiểu cầm tạ hai tay hoặc kiểu cầm hỗn hợp, phấn trên lòng bàn tay được ấn vào thanh tạ và hầu như giữ nguyên vị trí. Khi dùng kiểu cầm móc, ngón cái luồn xuống dưới thanh tạ trước và các ngón tay kẹp chặt lấy nó. Khi thanh tạ chịu tải, ngón cái bị kéo lê vài milimet về phía các ngón tay sau mỗi lần nâng. Phấn thừa sẽ bị bong ra dọc theo đường đi đó. Đến lần nâng thứ hai hoặc thứ ba, vị trí cần phấn nhất lại là da trần, và ngón cái bắt đầu trượt và bị rách.

Vì sao phấn lỏng lại bám dính tốt?

Phấn dạng lỏng cũng chứa cùng một loại khoáng chất, magie cacbonat, được hòa tan trong cồn isopropyl. Bạn thoa một lượng nhỏ, cồn bay hơi trong vài giây, và phấn sẽ bám vào da khô thành một lớp mỏng thay vì nằm trên bề mặt như bột. Công thức của Odyssey bổ sung thêm silica silylate để tạo cảm giác khô thoáng và cyclomethicone giúp phấn tán đều trước khi khô. Kết quả là một lớp phấn di chuyển theo da chứ không bị trôi đi, điều này rất cần thiết cho ngón tay cái khi thao tác trên thanh xà. Tìm hiểu thêm về công thức trong bài viết "Tại sao phấn của chúng tôi được pha chế riêng".

Cách sử dụng phấn lỏng để tạo độ bám cho móc câu

1. Hãy rửa và lau khô tay. Phấn viết bảng sẽ không bám dính khi dính vào mồ hôi. Chỉ cần lau bằng khăn trong ba mươi giây là đủ.
2. Dùng một chấm nhỏ, cỡ bằng móng tay, thoa lên lòng bàn tay. Lớp dày sẽ bong ra.
3. Hãy xoa bóp toàn bộ ngón cái: phần đệm, cạnh bên, khớp đầu tiên và vùng da giữa ngón cái và ngón trỏ. Sau đó là lòng bàn tay và mặt trong của các ngón tay.
4. Giữ bàn tay mở cho đến khi khô hoàn toàn. Khoảng vài giây. Việc nắm chặt tay ẩm quanh thanh xà sẽ làm lem xà.
5. Chỉ cần thoa thêm lớp sơn, không cần sơn lại toàn bộ. Giữa các lần sử dụng, chỉ thoa một ít lên ngón tay cái nếu cảm thấy hơi trơn.

Nếu bạn dùng băng dính để cố định ngón tay cái, hãy thoa phấn lên cả lớp băng dính. Bề mặt băng dính mịn hơn da và mang lại nhiều lợi ích hơn.

Những gì người nâng tạ bằng tay cầm móc báo cáo

Đánh giá đã được xác minh của người mua về Odyssey Liquid Chalk, được trích dẫn nguyên văn.

Với Odyssey Liquid Chalk, tôi có thể nâng tạ deadlift bằng kiểu cầm móc hoặc cầm hỗn hợp mà không gặp vấn đề gì với trọng lượng hơn 250 kg. Phấn bám trên lòng bàn tay lâu hơn nhiều so với các nhãn hiệu khác và mang lại độ bám chắc chắn. Rất đáng để dùng thử!

Rất phù hợp với kiểu cầm móc. Tôi thấy ngón tay cái của mình đỡ đau hơn nhiều khi dùng loại phấn này, tôi rất khuyên dùng.

Đây là loại phấn tốt nhất tôi từng thử cho kiểu cầm nắm móc, không thể phủ nhận điều đó.

Tôi dùng lưỡi câu móc, và loại phấn lỏng này hoạt động tốt hơn bất cứ thứ gì khác tôi từng thử!

Tập deadlift với kiểu nắm móc rất hiệu quả và tôi cũng có bài tập pull-up trong chương trình tập luyện của mình, sử dụng kiểu nắm này cho cả bài tập đó cũng rất tốt.

Về chứng đau ngón tay cái: phấn không phải là lớp đệm. Cái mà nó thay đổi là độ trơn trượt, và độ trơn trượt chính là nguyên nhân gây trầy xước da. Một ngón tay cái khô ráo và không cử động sẽ ít đau hơn, đó là điều mà Quinn đang mô tả.

Nên dùng dạng lỏng hay dạng khối để có lực kéo tối đa khi móc câu?

Đối với những lần nâng tạ nặng nhất, một số vận động viên vẫn muốn cảm giác dày dặn của phấn dạng khối. Nếu phòng tập của bạn cho phép, phấn dạng khối Immortal Grip của Odyssey được thoa lên trên một lớp nền dạng lỏng và mang lại cho bạn cả hai: chất lỏng bám vào da, còn dạng khối tạo thêm độ dày. Nonso Chinye, người giữ kỷ lục thế giới IPF ở nội dung deadlift, sử dụng cả hai; cú nâng 420 kg (926 lb) của anh ấy được thực hiện với Odyssey Liquid Chalk trên tay. Hãy đọc hướng dẫn về loại phấn tốt nhất cho deadlift để có sự so sánh đầy đủ.

Gặp gỡ

Luật kỹ thuật của IPF liệt kê magie cacbonat là một trong số ít chất được phép thêm vào cơ thể và trang phục. Phấn lỏng là magie cacbonat sau khi cồn bay hơi, và hầu hết các liên đoàn đều chấp nhận nó trong thực tế, nhưng luật không nêu tên chất này, vì vậy hãy hỏi người điều khiển kỹ thuật tại buổi cân. Chúng tôi đã đề cập đến vấn đề này trong bài viết "Phấn lỏng có được phép sử dụng tại các cuộc thi cử tạ không?".

Odyssey Liquid Chalk là chai 80 ml kèm nắp dự phòng, được đánh giá 5.0 trên 5 sao dựa trên 60 bài đánh giá, vận chuyển nhanh từ kho hàng của chúng tôi tại Mỹ và có chính sách hoàn tiền trong 90 ngày. Xem chi tiết trên trang sản phẩm.