橄榄球中的Liquid Chalk ：接球手、进攻锋线球员以及规则说明

“NFL比赛中使用液体镁粉合法吗？”是搜索量最高的镁粉相关问题之一。坦白说：规则禁止的是物质的实际效果，而不是名称，所以比赛日之前一定要确认清楚。但在训练中，情况就不同了。

规则是怎么说的？

• NFL规则第五条第四款第四项禁止“任何球员的身体、装备或制服上使用粘性或滑溜的物质”，但允许使用表面带粘性的手套，前提是该粘性物质不会粘附在球上。对粘性物质的禁令可追溯至1981年。
• NCAA：规则 1-4-7-g 将“涂抹在设备或球员身上的粘合剂、油漆、油脂或任何其他滑溜物质”列为非法物品。
• 这两条规则都没有明确提及粉笔。粉笔是一种干燥剂，而非粘合剂，但最终决定权在于裁判和联赛。比赛日使用任何物品前，请务必咨询您的联赛、联盟或裁判。

粉笔最合适的用途：举重室

橄榄球的训练离不开力量房：硬拉、挺举、划船、引体向上和农夫行走。液体镁粉正是在这里发挥作用，而且完全符合规则。它能牢牢固定杠铃，而不会让粉末沾染到球队的器材上。请参阅“硬拉液体镁粉”和“硬拉握法”部分。

手套 vs 粉笔

接球手套掌面带粘性是场上的标准装备，符合上述NFL规定。在手套下涂抹镁粉并无益处；粘性手套需要干净的表面。镁粉用于徒手训练，例如举重和不戴手套的训练。

一天两次的护肤

含酒精的粉笔会使皮肤干燥。训练后请洗掉，晚上涂抹润肤霜：手部护理程序。

Odyssey Liquid Chalk专为杠铃握力而设计：Nonso Chinye 用它创造了 420 公斤（926 磅）的 IPF 世界纪录硬拉。