Spider Chalk 和Odyssey Liquid Chalk ：松香型抓握力增强型还是纯粉配方？
Posted by Yannick Ring on
声明：我们生产Odyssey Liquid Chalk和Odyssey Bench Mat 。其他产品的详细信息均来自各品牌的产品页面（或所列零售商的商品信息），信息已于 2026 年 11 月 3 日核实，仅供参考，未经我们测试。商标归其各自所有者所有；我们与他们没有任何关联。
判决
最大的区别在于松香。Spider Chalk 的 Black Widow 和 White Widow 添加了松香以增加摩擦力，而 White Widow 还添加了止汗剂。Odyssey Odyssey Liquid Chalk则完全由镁粉组成：碳酸镁、异丙醇和两种增稠剂。如果您需要增加摩擦力以进行高强度的 CrossFit 训练，并且您的健身房允许使用松香，那么 Spider Chalk 值得一试。如果您想要一款不粘手、不会在共用杠铃上留下残留物的普通镁粉，那么不含松香的配方是更简单的选择。
一览
| Odyssey Liquid Chalk | 蜘蛛粉笔常规版 | 黑寡妇 | 白寡妇 | |
|---|---|---|---|---|
| 专为（每家制造商） | 杠铃举重、攀岩、握力训练 | 健身房和墙壁 | CrossFit 和举重 | “我们最强效的液体粉笔” |
| 松香 | 不 | 未列出 | 是的 | 是的 |
| 止汗剂 | 不 | 未列出 | 未列出 | 是的，不含铝。 |
| 尺寸（按制造商） | 80毫升 | 8盎司，2盎司 | 4盎司 | 未说明 |
| 说明（每份制造商提供） | 小点，涂抹均匀，晾干几秒钟。 | 先洗手，摇晃，搓揉，挥手 | 先洗手 | 严格按照步骤操作；保持双手清洁干燥。 |
| 有记录以来最重的举重 | 420公斤/926磅硬拉 | 未发布 | ||
蜘蛛粉笔是更好的选择。
- 高次数训练的粘合剂：松香可以增加粘性，一些运动员喜欢在长时间、汗流浃背的 CrossFit 训练中使用。
- 对于极易出汗的人来说： White Widow 止汗剂直接针对汗液，但 Spider Chalk 建议先尝试普通款或 Black Widow，因为 White Widow 的浓度更高。
- 更大容量的瓶子： 8 盎司装。
Odyssey是更好的选择
- 纯镁粉触感：干燥无粘性，许多举重运动员在需要干净利落地释放杠铃时更喜欢这种触感。对于比赛，IPF（国际举重联合会）规定树脂和碳酸镁均允许涂抹在身上；其他联合会和健身房对粘性物质的规定有所不同，因此请查阅您所在机构的规定。请参阅IPF规则手册。
- 共用器材：杠铃或引体向上架上无松香残留物。
- 重型杠铃：一种厚实的外套，由精英硬拉运动员和 926 磅世界纪录保持者共同研发。
- 无需准备步骤：涂抹一小点，待其干燥，然后撕下。
来源： 蜘蛛牌（Spider Chalk）普通型、 黑寡妇牌（Black Widow） 、 白寡妇牌（White Widow ）。更多品牌： 6款液体镁粉对比评测及最佳举重用液体镁粉。
- Tags: comparison grip liquid chalk
Questions lifters ask
蜘蛛粉笔含有松香吗？
据蜘蛛粉笔公司称，黑寡妇和白寡妇都含有止汗剂。白寡妇还推出了一款不含铝的止汗剂。
举重比赛中允许使用松香吗？
国际职业摔跤联合会（IPF）允许在身体和服装上使用婴儿爽身粉、树脂、滑石粉或碳酸镁，但不允许在装备上使用。各联合会的规定有所不同，请查看您所在联合会的规定。
Spider Chalk 和Odyssey哪种更适合硬拉？
对于需要进行大重量杠铃训练且不希望留下粘腻感或残留物的举重粉，像Odyssey这样不含松香的配方更为简便。而对于需要进行高次数训练且容易留下粘腻感的举重粉，Spider Chalk Black Widow 则是专为此而设计的。
