Liquid Chalk和块状镁粉：哪种更适合举重？

块状镁粉和液体镁粉都是同一种矿物质——碳酸镁，只是呈现方式不同。哪种更好取决于你的训练地点和训练重量。

块状和散状粉笔

块状镁粉是最经典的。只需将其碾碎，涂抹在手上，即可进行举重训练。它能迅速形成厚厚的镁粉层，方便进行大重量拉举。缺点是会产生粉尘，杠铃和地板上会残留镁粉，而且组间需要重新涂抹。许多商业健身房正是出于这些原因限制使用散装镁粉，因此在携带块状镁粉之前，请务必查看健身房的规定。

如果你想要一款优质的块状镁粉， Immortal Grip Chalk是Odyssey与 Professional Weak Guy 和 Immortal Legacy 合作推出的产品。这款产品经过数月的研发，最终确定了其含水量和密度，并且与液体镁粉相辅相成，而非相互竞争。

液体粉笔

液态镁粉是将碳酸镁悬浮在酒精中制成的。你只需取少量涂抹在手掌上，它就会在几秒钟内干燥，镁粉层会留在你的皮肤上，而不是飘散在空气中。不会产生粉尘，衣服上也不会沾染镁粉，器材上也不会残留任何粉末。

实际好处在于可以重复涂抹。Odyssey Odyssey Liquid Chalk的评测都反复提到一点：一次涂抹就能持续到所有训练组结束，以前每组都要涂抹镁粉的举重运动员现在每个动作只需涂抹一次。

正面交锋

哪个电梯用哪个？

• 硬拉：两者皆可。IPF硬拉世界纪录保持者Nonso Chinye双手涂有Odyssey Liquid Chalk ，拉起了926磅（420公斤）。
• 卧推：液体可以保持杠铃清洁，方便下一位使用者，同时也有助于握持。如果在卧推凳上滑动，解决方法是垫在背部下方，而不是手上。请参阅Odyssey Bench Mat 。
• 引体向上和握力训练：使用液体，因为它能保持原状，使杠铃保持清洁。

诚实的回答

Odyssey Products由加拿大渥太华的举重运动员为举重运动员打造，提供快捷的国际配送和 90 天质保。