力量举比赛中允许使用Liquid Chalk吗？IPF规则手册是怎么说的？
Posted by Yannick Ring on直接引用 IPF 关于粉笔的规则，说明液体与块状粉笔的区别，为什么平台凳上不能放垫子，以及称重时要问的一个问题。
如何使用Immortal Grip块状镁粉：碾碎、涂抹、提起
Posted by Yannick Ring on如何充分利用Immortal Grip块状镁粉：碾碎和涂抹，块状镁粉比液体镁粉更有效，将两者分层使用以获得最大拉力，并让健身房成为你的助力。
硬拉时最佳镁粉：液体镁粉、块状镁粉还是两者都用？
Posted by Yannick Ring on硬拉时，松散的、块状的还是液体的：它们在大重量拉起时的作用，哪些健身房允许使用哪种，以及最强壮的举重运动员使用的基础层加块状支撑法。
Immortal Grip镁粉：什么是块状镁粉以及何时使用
Posted by Yannick Ring on块状和液体状的镁粉解决抓握问题的方式不同。这里介绍一下块状镁粉，以及Immortal Grip的应用场景。
