用於鉤握的Liquid Chalk ：為什麼它能牢牢固定住鎂粉，而鬆散的鎂粉卻會脫落

鉤握是硬舉中最強的握法，無需借助助力帶或正反握，但同時也是最難塗抹鎂粉的握法。蜜粉會附著在皮膚表面，第一次重複動作時，大拇指會不自覺地滑到槓鈴下方，將鎂粉擦掉。本指南將介紹液態止滑粉如何解決這個問題，如何專門針對鉤握塗抹液態止滑粉，以及購買過我們產品的鉤握舉重運動員的評估。

為什麼鉤握會吃鎂粉

採用正握或混合握法時，手掌上的鎂粉會被壓入槓鈴，基本上保持原位。而採用鉤握法時，拇指先從槓鈴下方穿過，其他手指則夾住槓鈴。隨著槓鈴的負重，每次重複動作時，拇指都會朝其他手指方向滑動幾毫米。鬆散的鎂粉會沿著滑動的路徑脫落。到了第二次或第三次重複動作時，原本最需要鎂粉的地方就露出了皮膚，拇指也開始滑動並撕裂。

為什麼液體粉筆能保持

液態止滑粉的主要成分是碳酸鎂，懸浮於異丙醇中。只需塗抹少量，酒精就會在幾秒鐘內揮發，鎂粉便會以薄膜的形式附著在乾燥的皮膚上，而不是像粉末一樣浮在表面。 Odyssey 的配方中添加了矽酸矽酯，使其觸感乾爽，並添加了環聚二甲基矽氧烷，使其在乾燥前能夠均勻塗抹。最終形成Odyssey鎂粉層會隨著皮膚移動，而不是脫落，這正是握槓時拇指所需要的。更多關於配方的信息，請參閱“我們為何採用定製配方”部分。

如何塗抹液態止滑粉以增強鉤握力

1. 洗手並擦乾。汗水會讓粉筆無法附著。用毛巾擦三十秒絕對值得。
2. 取少量（約指甲蓋大小）塗抹於掌心。厚塗後會剝落。
3. 完全覆蓋拇指：指腹、側面、第一關節以及拇指和食指之間的虎口。然後是手掌和手指內側。
4. 保持手掌張開，直到完全乾燥。只需幾秒鐘。用潮濕的手握住香皂會將其弄髒。
5. 補塗即可，無需重複塗抹。每組練習之間，如果拇指感覺濕滑，只需塗抹少量即可。

如果你用膠帶纏住大拇指，最好也在膠帶上塗上鎂粉。膠帶表面比皮膚更光滑，效果更好。

鉤式握法舉重運動員的報告

經核實的買家對Odyssey Liquid Chalk的評價，原文如下。

使用Odyssey Liquid Chalk ，我可以輕鬆地用鉤握或正反握硬拉 250 公斤以上的重量。它比其他品牌的鎂粉更持久地附著在我的手掌上，並提供穩定的抓握力。強烈推薦！

這款鎂粉非常適合勾拳握法。我發現用了這款鎂粉後，我的拇指疼痛感大大減輕，強烈推薦！

我用過的最好的勾拳粉，沒有之一。

我拉鉤，這種液態止滑粉比我用過的任何其他產品都好用！

我用鉤握法做硬舉效果非常好，我的訓練計畫裡還有引體向上，用鉤握法做引體向上也很有效。

關於拇指疼痛：粉筆並不能起到緩衝作用。它改變的是摩擦力，而摩擦力正是造成皮膚撕裂的原因。乾燥且不活躍的拇指疼痛感會減輕，這正是奎因所描述的情況。

液體還是固體，才能達到最大鉤握拉力？

對於最重的單項舉重，一些舉重運動員仍然喜歡塊狀鎂粉帶來的厚實手感。如果你的健身房允許， Odyssey的Immortal Grip塊狀鎂粉可以塗抹在液態止滑粉之上，兼具兩者的優點：液態止滑粉可以粘附在皮膚上，塊狀鎂粉則能增加抓握力。 IPF 硬舉世界紀錄保持者 Nonso Chinye 同時使用這兩種鎂粉；他 420 公斤（926 磅）的硬舉成績就是在手上塗抹了Odyssey Liquid Chalk後取得的。閱讀最佳硬舉鎂粉指南，以了解完整的比較資訊。

會議

國際舉重聯合會（IPF）技術規則將碳酸鎂列為少數幾種可以添加到身體和服裝上的物質之一。液態止滑粉是酒精揮發後的碳酸鎂，大多數聯合會在實踐中都接受它，但規則中並未明確列出，因此請在稱重時向技術管理員諮詢。我們在「力量舉比賽中是否允許使用液態止滑粉」一文中對此進行了討論。

Odyssey Liquid Chalk是一款 80 毫升裝的液體粉筆，配有備用瓶蓋，在 60 條評價中獲得 5.0 分（滿分 5 分），從我們的美國倉庫快速發貨，並提供 90 天退款保證。詳情請查看產品頁面。