Leitfaden für Turnkreide: Flüssig vs. Pulver vs. Block vs. Kreideball
Gepostet von Yannick Ring amTurnkreide gibt es in fünf Varianten. Was jede einzelne ist, wie sie sich anfühlt, wie klebrig sie ist und welche am besten zu deinem Training passt.
Ist Liquid Chalk bei Powerlifting-Wettkämpfen erlaubt? Was sagt das IPF-Regelwerk?
Gepostet von Yannick Ring amDie IPF-Regel zu Kreide direkt zitiert, was das für Flüssigkeit versus Block bedeutet, warum keine Matte auf die Plattformbank gehört und die eine Frage, die man sich beim Wiegen stellen sollte.
So verwenden Sie Immortal Grip Stückkreide: Zerdrücken, Beschichten, Anheben
Gepostet von Yannick Ring amSo holen Sie das Beste aus Immortal Grip Brockenkreide heraus: Zerkleinern und Bestreichen, wann Blockkreide besser ist als Flüssigkeit, beides übereinander auftragen für maximalen Zug und die Kraft des Fitnessstudios nutzen.
Welches Chalk eignet sich am besten für Kreuzheben: Flüssig, in Blockform oder beides?
Gepostet von Yannick Ring amLose, Block- oder Flüssigkeitsauflagen beim Kreuzheben: Was bewirkt jede Auflage bei schweren Zügen, welche Fitnessstudios welche Auflagen erlauben und welche Basisschicht-plus-Block-Methode die stärksten Gewichtheber verwenden.
