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¿Es perjudicial Liquid Chalk para la salud? Seguridad, efectos en la piel y composición del envase.

publicado por Yannick Ring el

¿Qué contiene realmente la magnesio líquido, por qué reseca la piel y cómo usarla de forma segura?

¿Está permitido Liquid Chalk en las competiciones de levantamiento de pesas? ¿Qué dice el reglamento de la IPF?

publicado por Yannick Ring el

La regla de la IPF sobre el magnesio citada directamente, qué significa para el líquido versus el bloque, por qué no se coloca ninguna esterilla en el banco de la plataforma y la pregunta clave que se debe hacer en el pesaje.

Cómo eliminar Liquid Chalk (de manos, barra y ropa) y evitar que las manos se agrieten.

publicado por Yannick Ring el

La magnesio líquido se elimina con agua tibia y jabón. Cómo quitarla de las manos, las barras de metal y la ropa, por qué reseca la piel y una rutina de cuidado de manos para quienes usan magnesio a diario.

Cantidad Liquid Chalk a utilizar: Una pequeña gota es suficiente.

publicado por Yannick Ring el
El error más común al usar magnesio líquido es aplicar demasiada. Una pequeña cantidad cubre ambas manos, se seca en segundos y dura durante toda la práctica. Descubre cuánto usar, cómo extenderla y cuándo reaplicarla.

¿Qué es una Bench Mat y necesitas una?

publicado por Yannick Ring el
Una alfombrilla para banco proporciona una superficie antideslizante para el acolchado del banco. A continuación, te explicamos para qué sirve, quién la necesita y cómo usarla.