Løfteguider

Hva man skal kjøpe til en styrkeløfter uten å gjette beltestørrelsen: forbruksmaterialene og verktøyene løftere faktisk bruker, hva man skal hoppe over, og hvordan man skal velge løftet de er mest opptatt av.

Din egen benkmatte glir også. Når en benkmatte er verdt det hjemme, hva du skal se etter i en matte, og multimattepakkene for garasjegym med et mannskap.

På en benk med skråning trekker tyngdekraften deg nedover puten for hver repetisjon. Her er hvorfor det er verre å skli i stigning, hvordan oppsettet fungerer, og hva en benkmatte endrer.

Flattliggende matte eller strap-on-trekk? Odyssey Bench Mat, AbMat Bench Grip Cover og BenchSkinz sammenlignet med hensyn til passform, oppsetttid, vandring og grep.

En sammenligning av flytende løftekalk skrevet av et selskap som lager et slikt. Hva som egentlig skiller mellom flasker, og hvordan man velger.