Tapete Odyssey Bench Mat vs. Capa para apoio de braço AbMat vs. BenchBlokz BenchSkinz: Qual é o ideal para você?

Se a parte superior das suas costas desliza no supino, agora existem três tipos de produtos desenvolvidos para evitar isso: um tapete de apoio plano, como o Odyssey, e duas capas de fixação, a AbMat Bench Grip Cover e a BenchBlokz BenchSkinz. Elas resolvem o mesmo problema de maneiras diferentes. Veja a seguir uma comparação entre elas, usando as especificações publicadas por cada marca em outubro de 2026 e o ​​que sabemos sobre as nossas.

O problema que os três resolvem

Os colchonetes de supino são de vinil liso. Quando você impulsiona as pernas no supino, parte dessa força desliza seu corpo em direção à cabeceira do banco em vez de ser direcionada para a barra, e a posição dos ombros que você definiu se desfaz. Os praticantes de musculação têm resolvido isso há décadas com magnésio no colchonete, toalhas e faixas de resistência. Estes produtos são versões desenvolvidas especificamente para esse fim. A mecânica por trás desse deslizamento no supino está na explicação de por que você desliza.

Odyssey Bench Mat (plano)

• Como se fixa: não se fixa. Basta colocá-lo sobre a almofada sob a parte superior das costas; a superfície de polímero Advanced Grip adere à almofada de um lado e à sua camisa do outro, e o seu peso corporal faz o resto.
• Compatível com qualquer banco plano ou inclinado, qualquer largura ou espessura de estofado, pois nada precisa envolver o estofado. Também funciona para supino com halteres.
• Tempo de instalação: basta colocar no chão e deitar. Pegue quando for embora. Não precisa prender nada, o que é importante em um banco compartilhado.
• Para viagens: fino e compacto, cabe numa mochila de ginástica como um caderno.
• Comprovação: testado por pessoas que levantam mais de 317 kg no supino, avaliado com 4,98 de 5 estrelas por 208 usuários, garantia de reembolso de 90 dias.
• Limitações: é uma ferramenta de treino. Não é permitido o uso na plataforma em competições afiliadas à IPF e precisa ser limpo de tempos em tempos para manter a aderência adequada.

Capa para AbMat Bench Grip (com alça)

• Como se fixa: envolve a almofada e é preso por tiras elásticas e de velcro, conforme as instruções da AbMat.
• Material e tamanho: vinil antiderrapante em ambos os lados, 43 x 27 cm, aproximadamente 0,3 kg.
• Compatibilidade: A AbMat afirma que o produto é compatível com a maioria dos colchonetes de supino disponíveis no mercado. É importante verificar a compatibilidade com colchonetes excepcionalmente largos ou espessos, pois as tiras precisam dar a volta completa.
• Tempo de instalação: alguns segundos para colocar e retirar as tiras. Ideal para uso individual; um pouco mais trabalhoso quando se compartilha um banco e se revezam os conjuntos.
• Viagem: leve e dobrável.
• Competição: A página da AbMat não aborda a legalidade das competições. A mesma regra se aplica: não é permitido participar de competições em plataformas da IPF.

BenchBlokz BenchSkinz (capa)

• Como se fixa: uma capa antiderrapante removível, com patente pendente, que se encaixa sobre a almofada.
• Extras: A BenchBlokz anuncia o produto como uma proteção contra suor e desgaste, além de evitar que o apoio deslize. Fabricado nos EUA. Enrola-se para facilitar o transporte.
• Ajuste: depende do tamanho do colchonete; como é uma capa, as dimensões do colchonete importam mais do que em um colchonete plano.
• Tempo de preparação: comparável ao do AbMat: um instante para ligar, um instante para desligar.

Lado a lado

Qual deles para qual levantador?

• Academia comercial, bancos compartilhados, banco diferente a cada sessão: o colchonete plano. Sem tiras para se preocupar enquanto alguém espera, e sem perguntas sobre condicionamento físico.
• Você tem seu próprio banco de musculação em casa e quer proteger o estofado do suor: uma capa é uma boa opção. Tanto a BenchSkinz quanto a AbMat vendem esse tipo de capa; o estofado Odyssey também funciona bem em casa, mas não fica preso quando você não está usando.
• Supino arqueado: qualquer um dos três, sendo que o tapete tem a borda porque se move com você, ajustando-se exatamente onde a parte superior das suas costas se apoia, em vez de ficar fixo em um ponto específico do colchonete.

O que os levantadores de peso dizem sobre a abordagem deitada de costas.

De alguém que frequenta academias comerciais e usou faixas elásticas e tapetes de ioga por anos, posso afirmar que o tapete para banco Odyssey é uma verdadeira revolução. As faixas elásticas não chegam nem perto; a aderência do tapete é incrível. Não importa o quanto eu faça força com as pernas, ele não escorrega.

Gosto que o tapete do banco não deslize e permaneça no lugar durante toda a sessão. Isso me permite ter a posição correta e não escorregar durante a minha série.

Odyssey é uma empresa canadense sediada em Ottawa, administrada por praticantes de musculação. O tapete é enviado do nosso armazém nos EUA para os EUA, Canadá e para o mundo todo. Veja o Odyssey Bench Mat, a coleção completa de tapetes para supino ou leia nossa comparação com o UPR Bench Bro.