Como remover Liquid Chalk (mãos, barra e roupas) e evitar rachaduras nas mãos

O grande atrativo do magnésio líquido é que ele permanece nas mãos em vez de se espalhar por todo o corpo, o que levanta a questão óbvia de como removê-lo. A resposta é simples. Este guia explica como removê-lo da pele, barras e roupas, por que o magnésio à base de álcool resseca a pele e a rotina de cuidados com as mãos que os praticantes de musculação que usam magnésio em todas as sessões devem seguir.

Lavar as mãos

Água morna e sabonete comum. Esfregue as palmas das mãos, os dedos e a região entre o polegar e o indicador por cerca de 20 segundos e enxágue. O álcool no magnésio líquido evapora quando seca; o que resta na pele é carbonato de magnésio ligado a um traço dos agentes finalizadores, e ele se dissolve na água com sabão. Se você estiver usando a pegada gancho e o magnésio estiver ao redor das unhas, uma escova de unhas remove o restante. Água fria funciona, mas demora mais.

Um dos avaliadores observou que a camada aderida é resistente de uma forma útil:

O melhor magnésio líquido do mercado, não tive problemas com a barra escorregando. Aliás, mesmo depois de lavar as mãos, a aderência continuou ótima.

Essa é a camada fazendo seu trabalho entre as aplicações. Sabão e 20 segundos de ação a removem quando você quiser.

Retirando o peso de uma barra

Muito pouco magnésio líquido chega à barra, pois seca na pele antes de você tocar em qualquer coisa. O que se transfere é carbonato de magnésio, o mesmo mineral do magnésio em pó, e não corrói o aço. Limpe o serrilhado da mesma forma que faria após usar qualquer magnésio: com uma escova de nylon rígida, seca, seguindo o serrilhado. Para uma barra que tenha sido usada com magnésio em pó por anos, uma escovação e uma leve camada de óleo a restauram; isso é manutenção da barra, não um problema com magnésio líquido. As academias gostam de magnésio líquido exatamente por esse motivo, e é por isso que geralmente é permitido onde o magnésio em pó é proibido. Saiba mais em O que fazer quando sua academia proíbe o magnésio.

Roupas

Como seca antes de você tocar na camisa, o magnésio líquido transfere muito menos do que o magnésio em pó. Se você deixar uma marca de mão em uma camisa escura, deixe secar, escove e lave normalmente. Não mancha.

Por que o magnésio à base de álcool resseca a pele e o que fazer.

O álcool isopropílico é o que faz o magnésio líquido secar em segundos e remove um pouco da oleosidade superficial da pele a cada uso. Uma vez por semana, você nem vai notar. Diariamente, ao longo de meses, as mãos ressecam e formam-se calos, que são justamente os que prendem na barra e causam rasgos. A solução é uma rotina, não um magnésio diferente.

1. Lave o magnésio após o treino, não horas depois. Deixar a camada o dia todo resseca ainda mais a pele.
2. Hidrate as mãos após a lavagem. Qualquer creme hidratante neutro serve. Levantadores que usam pegada em gancho ou fazem puxadas com muitas repetições devem criar esse hábito.
3. Lixe os calos uma ou duas vezes por semana com uma pedra-pomes ou uma lixa para calos após o banho. O objetivo é obter uma superfície lisa e uniforme, sem relevos.
4. Use menos magnésio. Um pequeno ponto é suficiente. Uma camada grossa significa mais álcool na pele e mais descamação. Veja a quantidade de magnésio líquido a usar.
5. Rasgos: limpe, apare a pele solta, cubra para o treino e aplique magnésio sobre a fita.

Se você tem pele realmente sensível e o álcool a irrita, um magnésio em gel sem álcool é a alternativa; comparamos as opções no artigo "Melhor magnésio líquido para lifting".

Armazenamento, para que a garrafa dure mais tempo.

Mantenha a tampa sempre fechada. O álcool que seca o magnésio nas mãos evapora quando o frasco está aberto, fazendo com que o magnésio engrosse. Por isso, cada frasco de magnésio Odyssey vem com uma tampa extra. Armazene em temperatura ambiente, longe da luz solar direta e agite antes de usar. Para mais detalhes sobre a duração do magnésio líquido, consulte a seção sobre a validade do produto.

O que tem dentro da garrafa?

Odyssey Liquid Chalk contém quatro ingredientes: carbonato de magnésio, álcool isopropílico, sílica sililato e ciclometicona. Sem fragrância, sem antitranspirante. A função de cada um deles é explicada na lista de ingredientes do magnésio líquido. Avaliado com 5,0 de 5 estrelas por 60 compradores verificados, enviado do nosso armazém nos EUA para os EUA, Canadá e todo o mundo, e com garantia de reembolso de 90 dias.