Kaymayı Önleyen Bench Mat Kaymaz Örtü mü, Havlu mu, Magnezyum mi?

Ağır setlerde sehpada yukarı kaymak, spor salonundaki en eski sorunlardan biridir; bu yüzden halterciler bunun için birçok çözüm geliştirmiştir. Çoğu kısmen işe yarar. Birkaç tanesi ise gerçekten işe yarar. İşte, sattığımız ürün de dahil olmak üzere, her birine dürüst bir bakış.

Havlu

Klasik yöntem. Bir spor havlusunu katlayıp sırtınızın üst kısmına yerleştirin. Hem bedava hem de çantanızda zaten var. Sorun şu ki, havlu yumuşak ve pürüzsüz olacak şekilde tasarlanmıştır, bu da tutuşun tam tersidir. Omuzlarınızın altında toplanır, bacaklarınızı hareket ettirdiğinizde kayar ve nemlendiğinde tişörtünüz gibi vinil zeminde kolayca kayar. Isınma setlerinde biraz yardımcı olur ama asıl önemli sette sizi yarı yolda bırakır.

Defterin üzerine veya tişörtünüze magnezyum koyun.

Bankı magnezyumlamek, havlu kullanmaktan daha iyi sonuç verir çünkü magnezyum karbonat gerçekten sürtünmeyi artırır. Üç sorun var. Birincisi, çoğu ticari spor salonu açık magnezyum kullanımını yasaklar ve ortak kullanılan bir bankı magnezyumlamek, yasağın size uygulanmasının en hızlı yoludur. İkincisi, bir sonraki kişi için dağınık olur. Üçüncüsü, bir veya iki set içinde etkisi geçer, bu nedenle her deneme arasında yeniden uygulamanız gerekir. Tam bilgi için spor salonunuz magnezyumu yasakladığında ne yapmanız gerektiğini okuyun.

Bankın etrafındaki müzik grubu

Bazı ağırlık kaldıranlar, daha pürüzlü bir yüzey oluşturmak için direnç bandını pedin etrafına sararlar. Bu, bandın oturduğu yerde tutuşu artırır, ancak bant dardır, yuvarlanır ve spor salonu kalabalık olduğunda setler arasında takıp çıkarmak zahmetlidir. Ayrıca sırtınızın altında bir çıkıntı bırakarak kurulumun hissini değiştirir.

Kayışlı tutma yeri kapağı

Bunlar, elastik veya cırt cırt bantlarla sehpa minderine yapıştırılan vinil veya kauçuk levhalardır. Yüzeyleri gerçekten tutuş için tasarlandığı ve takıldıktan sonra yerinde kaldığı için, doğaçlama çözümlere göre gerçek bir ilerleme sağlarlar. Maliyeti kurulum süresi ve uyumdur. Belirli bir minder genişliğine göre kesilirler, takıp çıkarmak bir dakika sürer ve bir seans sırasında sehpalar arasında hareket ederseniz bu bir dakikaya denk gelir. Örtünün tek bir sehpada kalabileceği ev spor salonları için uygundurlar.

bank minderi

Bench mat, düz bir şekilde yere serilen, kaymaz bir yüzeydir. Sırtınızın üst kısmının geldiği yere serersiniz, normal pozisyonunuzu üzerine kurarsınız ve ağırlığı kaldırırsınız. Bağlanacak bir şey yok, tekrar uygulanacak bir şey yok, sonrasında sehpadan temizlenecek bir şey yok. Odyssey Bench Mat terli bir sırtla bile tutunmayı sağlayan, düz veya eğimli her türlü sehpaya düz bir şekilde serilen ve çantanıza katlanarak sığan Gelişmiş Kavrama Polimer yüzeyine sahiptir. Ticari spor salonlarında antrenman yapan ve her sehpada aynı pozisyonu isteyen ağırlık kaldırıcılar için tasarlanmış bir seçenektir.

Dürüst olmak gerekirse, olumsuz yanı şu ki, havlu ücretsizken bu ürünü satın almanız ve taşımanız gerekiyor. İşte bu işin doğası bu.

Yan yana

Ne yapalım

Eğer evde tek bir sehpada bench press yapıyorsanız, kayışlı bir örtü veya bench matı ikisi de işe yarar. Eğer ticari bir spor salonunda bench press yapıyorsanız, düz bir bench matı, kurulum ritüeli veya magnezyum tartışması olmadan size gerçek bir kavrama yüzeyi sağlayan tek seçenektir. Her iki durumda da, önce kurulumu düzeltin: üst sırtınızı sabitleyin, ayaklarınızı yerleştirin, sonra itme hareketi yapın. Mat, iyi bir kurulumun sabit kalmasını sağlar. Onun yerini almaz.

Odyssey bank paspaslarına bakın.