Odyssey Bench Mat評測：208 位認證買家的真實評價
Posted by Yannick Ring on對Odyssey Bench Mat的每一條評論都進行了閱讀和整理：舉重運動員稱讚了什麼，兩條 4 星評論說了什麼，以及哪些人不應該購買它。
力量舉專用Liquid Chalk ：深蹲、臥推和硬舉
Posted by Yannick Ring on在三種舉重動作中，鎂粉分別在什麼位置發揮作用？如何塗抹鎂粉才能讓它在最後一組動作中仍然有效？以及為什麼在420 kg (926 lb)的世界紀錄硬舉中，鎂粉是液態的。
如何使用Bench Mat ：三步驟設定
Posted by Yannick Ring on墊子放在哪裡，如何在墊子上建造訓練裝置，以及哪些錯誤會導致臥推墊感覺不起作用。三個步驟，外加斜板和啞鈴的使用。
加拿大Bench Mat ：在加拿大哪裡可以買到臥推墊
Posted by Yannick Ring onOdyssey是一家總部位於渥太華的加拿大握把產品公司。本文將介紹在加拿大購買臥推墊的流程、需要注意的事項，以及為什麼加拿大舉重運動員在臥推時也像其他國家的運動員一樣容易滑動。
Bench Mat對臥推有幫助嗎？
Posted by Yannick Ring on臥推墊並不能增加強度，它的作用是消除滑移。當你的背部不再滑動時，你的訓練姿勢會發生哪些變化？哪些人感受最深？舉重運動員更換臥推墊後有何感想？
