Løftevejledninger

Friction Labs Secret Stuff og Odyssey Liquid Chalk sammenlignet til vægtstangsløft, inklusive hvor Friction Labs er det bedre valg.

Hvilket kalk skal man bruge til hver strongman-konkurrence, hvordan man lagdeler det, og hvorfor man bruger tacky til sten i stedet.

Hvordan griptrøjer og bænkmåtter hver især forhindrer glide på bænken, og hvilken en passer til din træning.

Hvorfor dine fødder glider under bænkpres, og hvordan du planter dem, så benfremdriften fungerer.

Hvordan eliteløftere bruger flydende og blokeret kalk, hvad konkurrencereglerne tillader, og verdensrekorden, der løftes med flydende kalk.