Najlepsza magnezja do martwego ciągu: płynna, w kostce czy w obu formach?

Martwy ciąg to ćwiczenie, w którym chwyt decyduje o liczbie powtórzeń. Każda magnezja zawiera ten sam minerał – węglan magnezu – więc „najlepsza magnezja do martwego ciągu” to tak naprawdę pytanie o technikę: luźna, w bloku czy płynna, i o to, na której siłowni. Oto, jak każda magnezja zachowuje się podczas ciężkiego podciągania, co robią najsilniejsi zawodnicy z naszej listy i jak dokonać wyboru.

Co robi magnezja podczas martwego ciągu

Dłonie się pocą, sztanga jest stalowa, a pot zamienia radełkowanie w ślizg. Węglan magnezu pochłania wilgoć i zwiększa tarcie między skórą a sztangą. Podczas martwego ciągu ciężar próbuje wytoczyć sztangę z palców, więc magnezja musi przetrwać toczenie się sztangi, a w chwycie hakiem lub mieszanym – przeciąganie się skóry. Na tym właśnie polega różnica między formami.

Luźna i blokowa magnezja

Magnezja w kostce to sprasowany węglan magnezu, który rozkrusza się i wciera. Natychmiast tworzy grubą, pudrową warstwę, którą łatwo nałożyć na jeden maksymalny ruch. Koszt jest taki, że osadza się na skórze: spływa na sztangę, unosi się w powietrze i ląduje na ubraniu, a między seriami trzeba ją ponownie nakładać. Wiele komercyjnych siłowni zakazuje jej stosowania lub ogranicza jej używanie ze względu na bałagan. Tam, gdzie można jej używać, nadal jest tym, czego większość ciężarowców chce w rękach przed trzecią próbą.

W Odyssey dostępny jest blok Immortal Grip, najwyższej jakości magnezja w bryłach, wyprodukowana z mieszanki Professional Weak Guy i Immortal Legacy. Opracowywanie odpowiedniego poziomu wilgotności i gęstości zajęło miesiące, aby magnezja kruszyła się i pokrywała czystą warstwą, zamiast rozpadać się na pył lub tworzyć twarde grudki. Nonso Chinye używa jej razem z płynem. Wyjaśniamy format w artykule "Czym jest magnezja w bryłach?".

Magnezja płynna

magnezja w płynie rozpuszcza węglan magnezu w alkoholu. Wystarczy rozprowadzić niewielką kroplę, a alkohol odparuje w kilka sekund, a magnezja przylega do suchej skóry cienką warstwą. Nic nie unosi się w powietrzu, nic nie pozostaje na sztandze, a ponieważ warstwa jest związana, a nie luźna, przetrwa chwyt mieszany i haczykowy. Odyssey Liquid Chalk to czteroskładnikowa formuła stworzona z myślą o ciężarowcach: węglan magnezu, alkohol izopropylowy, silikon krzemionkowy dla efektu suchego w dotyku oraz cyklometikon, dzięki czemu magnezja równomiernie się rozprowadza przed wyschnięciem.

Czy jest wystarczająco mocny, by wykonać prawdziwy martwy ciąg? Nonso Chinye, rekordzista świata IPF w martwym ciągu, podniósł 420 kg (926 lb) z Odyssey Liquid Chalk na rękach. Poniżej, zweryfikowani recenzenci podają swoje wyniki:

To najlepsza magnezja, jakiej kiedykolwiek używałem. Używam jej do rysowania 700-tek i sprawdza się świetnie. Schnie bardzo szybko i wystarcza na wiele zestawów.

Wielokrotnie wykonałem tą kredą rzuty o wartości ponad 650 i nigdy mnie nie zawiodła.

To obecnie najlepsza magnezja w grze, dzięki niej nigdy nie przegapisz martwego ciągu

Pojedynek twarzą w twarz w martwym ciągu

Metoda stosowana przez najsilniejszych podnosicieli ciężarów: obie

Aby uzyskać maksymalny wynik w stylu zawodów, gdzie blok jest dozwolony, nakładaj je warstwami. Osusz dłonie, nałóż niewielką kroplę magnezji w płynie na dłonie, palce i kciuki, pozostaw do całkowitego wyschnięcia, a następnie rozgnieć kredę w bloku. Płyn tworzy warstwę, która nie oderwie się od kciuka; blok tworzy grubą, wyczuwalną warstwę wierzchnią. Odyssey sprzedaje te dwie pary jako Grip Stack dla ciężarowców, którzy chcą mieć oba w torbie.

Jak wybrać

• Siłownia komercyjna, magnezja zakazana lub niewłaściwie stosowana: tylko płyn. Przeczytaj , co zrobić, gdy na siłowni obowiązuje zakaz używania magnezji.
• Chwyt haczykowy: płynny jako baza, bez względu na wszystko. Zobacz magnezję w płynie do chwytu haczykowego.
• Siłownia do trójboju siłowego, maksymalne powtórzenia: płynna baza, bloczek na wierzchu.
• Dzień zawodów: zgodnie z przepisami IPF dozwolony jest węglan magnezu na ciele; należy potwierdzić obecność płynu u kontrolera technicznego. Szczegóły w naszym przewodniku po magnezji na dzień zawodów.

Obie magnezji Odyssey są wysyłane szybko z naszego magazynu w USA do Stanów Zjednoczonych, Kanady i na cały świat. Obie objęte są 90-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy. Zacznij od magnezji Liquid Chalk, a następnie dodaj Immortal Grip jeśli chcesz zablokować ruchy przy najcięższych ruchach.