Lyftguider

Vad man ska köpa till en styrkelyftare utan att gissa bältesstorleken: vilka förbrukningsartiklar och verktyg lyftarna faktiskt använder, vad man ska hoppa över och hur man väljer utifrån det lyft de bryr sig om.

Din egen bänkmatta glider också. När en bänkmatta är värd det hemma, vad man ska leta efter i en bänkmatta, och multimattpaketen för garagegym med ett team.

På en lutande bänk drar gravitationen dig ner längs plattan vid varje repetition. Här är varför glidning är sämre i lutning, hur inställningarna åtgärdar det och vad en bänkmatta förändrar.

Plattliggande matta eller överdrag med strap-on-funktion? Odyssey Bench Mat, AbMat Bench Grip Cover och BenchSkinz jämförda med avseende på passform, uppställningstid, slaglängd och grepp.

Varje recension av Odyssey Bench Mat, läst och sorterad: vad lyftare lovordar, vad de två 4-stjärniga recensionerna säger, och vem borde inte köpa en.