グリップシャツ vs Bench Mat ：ベンチでの滑り止め効果はどちらが優れている？

開示事項：当社はOdyssey Liquid ChalkとOdyssey Bench Matを製造しています。下記の競合他社の情報は、各ブランドの製品ページから引用したもので、2026年11月に確認済みです。その他の商標はそれぞれの所有者に帰属します。当社はそれらの企業とは一切関係ありません。

背中の上部がベンチ上で滑り上がってしまう場合は、2つの対策があります。背中に着けるもの​​（グリップシャツ）を変えるか、ベンチに敷くもの（ベンチマット）を変えるかです。どちらも、シャツとパッドの接触点という同じ点に作用します。以下に、両者の違いを説明します。

それぞれの仕組み

• グリップシャツ：背中上部に滑り止め加工が施されたプリントまたはパネルが付いたトレーニングシャツ。パッドを横からしっかりとグリップします。
• ベンチマット：パッドの上に敷く滑り止めシート。どんなシャツを着ていても、ベンチ側からシャツをしっかりとグリップします。

並んで

グリップシャツが勝つ場所

持ち運ぶものも置くものもありません。週に一度しかベンチプレスをせず、いつも同じシャツを着るなら、グリップシャツはシンプルで便利です。

ベンチマットが勝つ場所

服装は自由自在。グリップ力はシャツの清潔さに左右されません。このマット1枚で、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルを使ったトレーニングなど、あらゆるトレーニングに対応。トレーニングパートナーも一緒に使えます。Odyssey Odyssey Bench Matストラップ不要で平らに敷くだけ。マットを敷いて、セットアップを固定し、プレスするだけです。

両者の正直な限界

どちらもテクニックを修正するものではありません。足が前に出すぎたり、肩甲骨がきちんと固定されていなかったりすると、やはり滑ってしまいます。まずは、フリーポジションの修正から始めましょう。また、シャツが汗でびっしょり濡れていると、どんなグリップ面でもグリップ力が弱まります。セットの合間にマットを拭きましょう。

その他の比較：ベンチマットOdysseyグリップカバー、タオル、チョーク、ベンチマット、AbMat、BenchSkinz。Odysseyマットはすべて90日間の返金保証付きです。