Jak używać magnezji w kawałkach Immortal Grip: rozkruszyć, pokryć, podnieść

Immortal Grip to magnezja, którą tworzymy z Professional Weak Guy i Immortal Legacy. Jest to magnezja w blokach, czyli w postaci sprasowanych kawałków węglanu magnezu, które rozgniata się w dłoniach. Przez miesiące, które spędziliśmy na jej opracowywaniu, zależało nam na uzyskaniu odpowiedniego poziomu wilgotności i gęstości, aby kruszyła się czysto i równomiernie pokrywała powierzchnię. Ten poradnik pokaże Ci, jak jej używać, kiedy sięgnąć po nią zamiast magnezji w płynie i jak nakładać obie warstwy.

Dlaczego w kawałkach, a nie luzem?

Luźna magnezja w proszku jest wygodna i brudzi. Twarde kostki są schludne i trudne do rozbicia. Pomiędzy nimi znajdują się kawałki magnezji: wystarczająco duże, by je trzymać w dłoniach, wystarczająco miękkie, by w sekundę rozgnieść je w dłoniach. Gęstość jest zmienna. Zbyt sucha magnezja rozsypie się na pył, zanim dotrze do skóry; zbyt wilgotna – zlepi się w grudki i rozmaże. Immortal Grip został opracowany tak, aby trafiał do środka, co w praktyce oznacza „miesiące rozwoju w celu dobrania poziomu nawilżenia i gęstości”.

Jak używać

1. Weź jeden kawałek. Wielkości orzecha włoskiego wystarczy na obie dłonie.
2. Rozgnieć ją w dłoniach nad wiadrem z kredą lub nad torbą, nie nad podłogą.
3. Pocieraj dłonie o siebie, a następnie wmasuj kredę w palce i wokół kciuków. W przypadku chwytu haczykowego, opuszkę kciuka i pierwszy staw.
4. Otrzep nadmiar z wiadra. To, co spadnie, nigdy nie pomoże.
5. Podnieś. Nałóż ponownie przed każdym ciężkim ćwiczeniem; magnezja w kostce nie wiąże się ze skórą tak jak płyn, więc ściera się podczas chwytania.

Kiedy blok pokonuje ciecz

• Maksymalne pojedyncze próby i próby w stylu rywalizacji. Gęsta, pudrowa faktura to to, z czym większość ciężarowców podnosiła swoje największe ciężary, a ta znajomość ma znaczenie przy trzeciej próbie.
• Suche, zimne dłonie. Blok zwiększa objętość i tarcie, tam gdzie cienka warstwa płynu może wydawać się śliska.
• Siłownie trójboju siłowego z wiaderkiem na kredę. Tam, gdzie magnezja jest mile widziana, nie ma powodu, żeby jej nie używać.

Kiedy płyn bije blok

• Siłownie komercyjne. Większość zakazuje lub ogranicza używanie luźnej magnezji. Płyn nie tworzy chmury i nie pozostawia śladu na drążku.
• Chwyt haczykowy i ściąganie z dużą liczbą powtórzeń. Nożyczki blokujące kciuk; płynne wiązania. Zobacz magnezję w płynie, aby dowiedzieć się więcej o chwycie haczykowym.
• Podróże. Butelka 80 ml kontra woreczek, który odkurza wnętrze torby.

Pełne porównanie przedstawiono pomiędzy kredą płynną a kredą w bloku.

Nakładanie obu warstw w celu uzyskania maksymalnej siły naciągu

To właśnie robią najsilniejsi ciężarowcy z naszej listy, gdy tylko siłownia na to pozwala. Wysusz dłonie. Nałóż niewielką ilość Odyssey Liquid Chalk na dłonie, palce i kciuki i pozostaw do całkowitego wyschnięcia, trzymając dłonie otwarte. Następnie rozgnieć Immortal Grip na wierzchu. Płyn to warstwa, która nie oderwie się pod kciukiem; blok to gruba warstwa, którą wyczujesz. Nonso Chinye, rekordzista świata IPF w martwym ciągu, używa obu kred; jego podnoszenie ciężarów 420 kg (926 lb) zostało wykonane z płynem na dłoniach. Grip Stack łączy oba te rodzaje.

Etykieta

Zmiażdż i oklep wiadro. Wytrzyj sztangę, jeśli zostawisz grubą plamę. Nie posypuj kredą podkładki na ławkę; na ślizganie się na niej pomoże mata Odyssey Bench Mat, a nie magnezja. Siłownia, która pozwala na używanie magnezji, nadal ją dopuszcza, o ile zawodnicy są w porządku.

Spotyka się

Przepisy techniczne IPF wymieniają węglan magnezu jako jedną z niewielu substancji, które mogą być dodawane do ciała i stroju, i zabraniają stosowania jakichkolwiek obcych substancji na sprzęcie. Standardem na zawodach każdej federacji jest stosowanie magnezji w kostce. Szczegóły w artykule: Czy magnezja w płynie jest dozwolona na zawodach trójboju siłowego?

O współpracy

Professional Weak Guy to twórca Immortal Legacy i nasz partner w produkcji tej magnezji. Jej rozwój odbywał się w wielu partiach, aby uzyskać wilgotność i gęstość, jakich oczekiwali kulturyści. Immortal Grip jest sprzedawany wyłącznie za pośrednictwem Odyssey, wysyłany z naszego magazynu w USA do Stanów Zjednoczonych, Kanady i na cały świat, i objęty tą samą 90-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy, co wszystkie nasze produkty. Dowiedz się więcej w artykule „Czym jest magnezja bryłowa i kiedy jej używać” lub odwiedź stronę Immortal Grip.