Immortal Grip 드 초크 사용법: 부수고, 바르고, 들어 올리기

Immortal Grip 은 프로페셔널 위크 가이(Professional Weak Guy)와 이모탈 레거시(Immortal Legacy)를 사용하여 만든 초크입니다. 덩어리 형태의 탄산마그네슘으로 만들어져 손으로 부숴서 사용하는 제품이며, 개발에 수개월을 투자한 목적은 수분 함량과 밀도를 최적화하여 깔끔하게 부서지고 고르게 발리도록 하는 것이었습니다. 이 가이드에서는 이모탈 그립 사용법, 액체 초크 대신 사용해야 하는 경우, 그리고 두 가지를 겹쳐 사용하는 방법에 대해 설명합니다.

왜 낱개로 하지 않고 덩어리로 뒀을까요?

가루 형태의 초크는 편리하지만 사용하기 불편하고, 단단한 블록 형태는 깔끔하지만 부수기가 어렵습니다. 덩어리 형태의 초크는 그 중간쯤 되는데, 손으로 잡기 편할 만큼 크면서도 손바닥으로 쉽게 부술 수 있을 만큼 부드럽습니다. 핵심은 밀도입니다. 너무 건조하면 피부에 닿기도 전에 가루처럼 부스러지고, 너무 습하면 덩어리지고 번지게 됩니다. Immortal Grip 이러한 중간 지점을 목표로 개발되었으며, "수개월에 걸친 개발 과정을 통해 최적의 수분 함량과 밀도를 구현했다"는 말이 바로 그 의미입니다.

사용 방법

1. 한 조각만 가져가세요. 호두알 크기 정도면 양손에 쥐기에 충분합니다.
2. 분필을 손바닥으로 눌러서 분필통이나 가방 위에서 으깨세요. 바닥에서 으깨지 마세요.
3. 손바닥 을 비빈 다음, 초크를 손가락과 엄지손가락 주변에 골고루 발라줍니다. 훅 그립의 경우, 엄지손가락 끝과 첫 번째 관절에 발라주세요.
4. 양동이 위로 떨어지는 이물질을 털어내세요. 떨어지는 이물질은 어차피 도움이 되지 않습니다.
5. 들어 올리세요. 무거운 세트를 하기 전에 매번 다시 바르세요. 고체형 초크는 액체형처럼 피부에 밀착되지 않기 때문에 쥐는 동작에서 마모됩니다.

블록이 액체를 이길 때

• 최대 중량 싱글샷 및 시합 스타일 시도. 두껍고 가루 같은 느낌은 대부분의 역도 선수들이 가장 무거운 중량을 들어 올릴 때 사용했던 것과 유사하며, 세 번째 시도에서는 이러한 익숙함이 중요합니다.
• 손이 건조하고 차가울 때, 블록을 사용하면 액체의 얇은 막이 미끄러울 수 있는 부분에 부피감과 마찰력이 더해져 좋습니다.
• 파워리프팅 체육관에는 초크 통이 있습니다. 초크 사용이 허용되는 곳이라면 사용하지 않을 이유가 없죠.

액체가 블록을 이길 때

• 상업용 헬스장 대부분은 분말형 초크 사용을 금지하거나 제한합니다. 액체형 초크는 탁해지지 않고 바에 아무것도 남기지 않습니다.
• 훅 그립과 고반복 당기기. 블록은 엄지손가락을 부러뜨릴 수 있습니다. 액체 접착제를 사용하세요. 훅 그립에는 액체 초크를 참고하세요.
• 여행. 80ml 병 vs. 가방 안에서 가루 날림을 유발하는 파우치.

액체 분필과 고체 분필의 자세한 비교는 해당 게시글에서 확인할 수 있습니다.

두 가지 모두 겹쳐서 최대의 효과를 얻으세요

저희 소속 최강 리프터들이 체육관에서 허용하는 한 이렇게 합니다. 먼저 손을 말립니다. 손바닥, 손가락, 엄지손가락에 Odyssey Liquid Chalk 를 소량 바르고 손을 펼친 채 완전히 말립니다. 그런 다음 Immortal Grip 그 위에 얹습니다. 리퀴드 초크는 엄지손가락 아래에서 쉽게 벗겨지지 않는 얇은 막이고, 블록 형태의 초크는 손에 느껴지는 두꺼운 코팅입니다. IPF 데드리프트 세계 기록 보유자인 논소 친예는 두 종류의 초크를 모두 사용합니다. 그의 420kg(926lb) 데드리프트 기록은 리퀴드 초크를 손에 바른 상태에서 달성한 것입니다. Grip Stack 두 종류의 초크가 모두 들어 있습니다.

에티켓

버킷 위에서 ​​분필 가루를 으깨고 박수를 치세요. 분필 가루가 두껍게 묻으면 바벨을 닦으세요. 벤치 패드에는 분필 가루를 바르지 마세요. 벤치에서 미끄러지는 것을 방지하려면 분필이 아니라 Odyssey Bench Mat 사용해야 합니다. 분필 사용을 허용하는 헬스장은 리프터들이 분필 사용을 깔끔하게 할 때 계속 허용합니다.

만남

IPF 기술 규정은 신체와 복장에 첨가할 수 있는 물질로 탄산마그네슘만을 명시하고 있으며, 장비에 이물질이 묻는 것을 금지합니다. 모든 연맹 대회에서는 손에 블록 초크를 바르는 것이 표준입니다. 자세한 내용은 파워리프팅 대회에서 액체 초크 사용이 허용되는지 여부를 참조 하십시오.

협업에 관하여

프로 역도 선수인 Weak Guy는 Immortal Legacy의 창시자이자 저희와 함께 이 초크를 개발한 파트너입니다. 개발 과정에서 여러 차례의 생산을 거쳐 역도 선수들이 원하는 수분 함량과 밀도를 얻었습니다. Immortal Grip Odyssey 에서만 판매되며, 미국 창고에서 미국, 캐나다 및 전 세계로 배송됩니다. 또한 모든 제품과 마찬가지로 90일 환불 보증이 적용됩니다. 덩어리 초크란 무엇이며 언제 사용해야 하는지에 대한 자세한 내용은 Immortal Grip 페이지를 참조하십시오.